美容や健康に関する様々な情報を分かりやすく紹介してくれるNHKの｢ためしてガッテン｣という番組。
まい
へぇ～なるほど！という情報をいつも紹介してくれるので、よく録画して時間があるときに見ていましたv(*'-'*)o
昨年に、ためしてガッテン番組内で皮膚科医の友利新先生が「目の下のクマやたるみ」について解説していた回があったそうですが・・・
肝心なその回を完全に見逃してました(;･ｪ･)
なので、ガッテン！のサイトを探し、そこに書いてあることを実践。
番組内では目の下のクマ解消エクササイズというのをやっていたそうなのですが、それがものすごく効果があるらしい！とのこと。目の下のクマが1番の悩みである私も実際にやってみました♪
目の下のクマ解消エクササイズ方法
まずエクササイズは以下のNHKサイトに載っている方法を使います♪
やり方の流れは以下の通り
もしこのエクササイズで「疲れた～」と感じた方は“顔の運動不足”かも！？
わたしも実際にやってみると、かなり頬あたりの表情筋を使った感じがしましたv(*'-'*)o
あと何だかまぶたもスッキリしたような！
さらにこのエクササイズは目の下の涙袋形成エクササイズと同様の流れなので、継続すれば目元のクマ改善だけでなく、涙袋形成も期待できるかもしれませんね♪
エクササイズ中は人に見せられないような凄い顔になっちゃうけど・・・（笑）
機械もいらないから簡単だし、トイレに行った時とかに気軽にできるのがいいですね。
私の目の下のクマに対して１番効果があったリフティ美顔器を引き続き週２回使いつつ、使わない日はこのエクササイズをやっていこうと思います♪
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まいちゃん
母に美容オタクと言われているほど美容が大好きです！美容関係の専門学校を出て、エステティシャンとして働いています♪若い人から高年齢の方まで、いろいろな肌を見てきた中で感じた事、自分の体験談など少しでも誰かの役にたてる裏技的なお話しができるといいなーと思っています♪
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