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鼻の頭の黒ずみは、毛穴が詰まっている証拠・・・
毛穴が大きく広がってる人ほど目立ってしまうんですよね(｡>_<｡)

「取りすぎるとぽっかり穴があいて、ファンデーションが毛穴落ちするし・・・」

美顔目的のお客さんの中にも毛穴に悩んでる人は多いです。年齢が高くなるほど深刻

と、言う訳で今日は「毛穴の正体と正しい洗顔方法、角栓を詰まらせないせない、黒ずませない為の裏技」をエステで働く美容インストラクターの「まい（娘です）」が紹介してみようと思います。

何をやってもダメだった人、毛穴の広がりを止めたい人、ファンデーションが毛穴落ちして困ってる人は是非、読んでみてくださいね。

鼻の黒ずみの正体は？取る方法は？

鼻の頭がポツポツ黒ずんで見えるのは、酸化した角栓です。（皮脂と角栓が混ざったものが詰まってる）毛穴が大きいほど、酸化する面積も広くなるので超～目立ちます。

まい
まい
まずは酸化した角栓を、スッキリ取る方法を考えよう

毛穴の汚れ（角栓）を落とす時に守る事3つ

はじめに、毛穴に詰まった汚れを落とす時に、3つのやってはいけない事（NG行為）があります。

「いちご鼻が悪化する」NG行為三箇条

  1. 無理に押し出さない（指で押し出しちゃだめぇー）
  2. ゴシゴシ洗う（洗浄力の強い洗顔ダメー）
  3. 毛穴パックでごっそり角栓を取ってしまう（穴が広がります）
まい
まい
じゃぁ・・・どうすればいいの？

【洗顔方法を見直すことからはじめよう】

「いつ顔を洗えばいい？」
朝起きた時と、夜お風呂に入る前

朝は起きてすぐにぬるま湯(33度位)で洗顔※冷たくても熱くてもダメ
夜はお風呂に入る前に洗面台の前で、メイク落とし⇒洗顔の順番に

注意※夜はお風呂の中で洗顔しちゃう人も居るけど、洗顔の温度が高くなりすぎるので必ず、入浴前に洗面所で丁寧に洗い、タオルで押さえてから入る事。※ゴシゴシ拭くのはダメですよぉー
メイクを落とす順番は？
アイメイク　⇒　口紅　⇒　頬　⇒　顔全体の順番に落とす。

※とくにアイメイクはキワの部分（アイラインのところ）に色素が残りやすいので
丁寧に落とすようにすればOK

【裏技方法1】
綿棒にアイメイクリムーバーをつけて、優しくなでるように落とすと簡単
【裏技方法2】
「鼻の頭の黒ずみ」も綿棒に、メイク落とし（オイル、又はジェル）を馴染ませて、気になる黒ずみをくるくる回すように落とすと、洗顔後にスッキリします。
※ベビーオイルでも結構取れます。

▼参考までに・・・ちょっとだけ、愛用のメイク落としクレンジングを紹介
私と母が使ってる「ビーグレンのメイク落とし」も使ってみたけれど優秀でしたよ。


Qusomeナノオフクレンジング

水クレンジング（肌に優しい）とオイルクレンジング（よく落ちる）のハイブリット仕様で化粧との馴染みが早く、大気汚染、空中に浮遊してるアレルギー物質をしっかり落としてくれる優れものでした。（まつエクしてる状態でも使えるのが、嬉しかったです♪）

洗顔は洗浄力の強すぎるものは避けるべし

洗顔は泡洗顔、クレイ洗顔、石鹸での洗顔と色々あるけれど、肌のバリアとなっている脂分を落としすぎないものを使うのが、長い目でみて肌の健康状態を保ってくれます。

角栓の材料となる余分な皮脂だけを優しく洗い流す洗顔は？

まず、使ったあと「痒くなる」「長い時間（30分以上）つっぱる」「泡切れが悪い」ものは避けた方がいいですねー（肌に合ってない事もあるので）　

洗顔は素早く・優しく・タオルで顔を拭くときはゆっくり抑える感じで洗うと、肌が傷付かずに次のスキンケア（化粧水）がしみたりする事がありません。

ごしごし洗う癖があるひとは「クレイ洗顔」が便利

「泡立てるのが面倒くさいー」　
「もっと手軽に洗顔の時間を短く済ませたい」と思う人なら

クレイ洗顔もおすすめです。モンモリロナイトの泥洗顔なら鼻の黒ずみをマイナスイオンの力で吸着して落としてくれるので敏感肌の人も安心して使えますよ

洗顔のあとでホットタオル（濡らしたタオルを少し温めて顔にのせ、毛穴を開く技）をのせて次のスキンケアに移るだけでも毛穴改善に役立ちます。
※週末泥パックのように使って、お肌つるつる目指すのもあり

▼クレイウォッシュ洗顔は、お試しセットには絶対入ってるので、集中ケアしてみたい人には1,980円の毛穴セットから使ってみるのもいいですよー

角栓をずっと詰まらせない為にはどうすればいい？

一番大事なのは、乾燥させない事＆酸化させない事。

なので・・・角栓をおとしたあと、どうするか？が大事（洗顔後のケアと生活の見直し）

  1. 洗顔後、長時間放置しない（うるおいを与える事）
  2. 生活習慣を見直す事・・・（暴飲暴食・睡眠不足を改める）
  3. 角栓が詰まらないように毛穴をビタミンC美容液で引きしめる事
  4. 紫外線を予防する事（黒ずみの原因）

あと、角栓が出来ても酸化させない為には・・・

・砂糖（糖分）小麦など錆びる物質を避ける⇒体内からの酸化を防ぐ

・紫外線に注意する⇒外からの刺激・肌老化を防ぐ

この2つが大事なのだと、美容研修で教わりました。抗酸化スキンケアを意識しつつ生活するのは美肌への近道。たとえば、紫外線をしっかり予防する

まい
まい
どんな時でも紫外線クリームは絶対必要ですよー

【最終手段】
過去に美顔器を使って毛穴の汚れを落とした事もあるので、何をしてもダメだったーという人は参考にしてみてくださいな
⇒こびりついた毛穴汚れが簡単にとれる美顔器♪

肌が錆びないように外からも内側からもケアしよう

スキンケアも食事も、ビタミンCやビタミンE、βカロチンを含む物を率先して選んで体の中、外両方に取り入れましょう。

肌に良いとされる食べ物メモ
バナナ、大豆、アーモンド、キャベツ、カボチャ、ニンジン、アボカド、ショウガ、ニンニク、ネギ、緑茶、ベリー類

毛穴ケアは1日にしてならずです～　肌のターンオーバーも年齢と共に劣化していきます～（赤ちゃんの肌サイクルには負けます・・・）

肌が生まれ変わるサイクルの目安（年齢別）

★肌サイクルの目安となるもの　自分の年齢×1.5と言われています。
20代　⇒　約28日
30代　⇒　約40日
40代　⇒　約55日
50代　⇒　約75日
※生活習慣などによって個人差ありますが、年齢と共に日数がかかります。

肌サイクルに合わせてじっくり、根気よく毛穴退治していきましょー

洗顔、ビタミンCで引き締め、保湿を丁寧につづけましょーっ

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まいちゃん

母に美容オタクと言われているほど美容が大好きです！美容関係の専門学校を出て、エステティシャンとして働いています♪若い人から高年齢の方まで、いろいろな肌を見てきた中で感じた事、自分の体験談など少しでも誰かの役にたてる裏技的なお話しができるといいなーと思っています♪
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